Torqon – Drehmoment-Management
Therapeutischer Belastungsbereich → Zielbereich (Nm)
1) Referenz (unverletzte Seite)
Sobald klinisch vertretbar messen, um eine stabile Referenz zu erhalten.
Nur zur Dokumentation – ohne Einfluss auf die Berechnung.
2) Aktuelle Belastbarkeit (verletzte Seite)
Intern: pro Stufe +10% Sicherheitszuschlag.
Ablauf: Aktivierung/Innervationsschulung (viel Wiederholungen, geringe Last) →
Muskelausdauer (30–40%) → Hypertrophie (40–70%) → Kraftsteigerung (70–90%).
Übergang über direktes Testen oder Seitenvergleich.
Nutze diesen Modus, wenn Reizung/Schmerz/AMI niedrig sind und ein reproduzierbarer Test möglich ist.
3) Trainingsbereich wählen
Aktivierung & Innervationsschulung
< 30%
Lokale Muskelausdauer
30–40%
Hypertrophie
40–70%
Steigerung der Kraft
70–90%
Optional für Winkelgeschwindigkeit (Faustregel: Basis = ROM ÷ 2).
Optional für den Bericht.